Hay pocas personas a las que no les gustan las manzanas, y si no te gusta comerlas solas, definitivamente te gustan en pasteles y bebidas. Este artículo presenta el ¿Por qué deberías comer la manzana con su cáscara?. Si pela las manzanas antes de comerlas depende de muchas razones, tal vez no le guste la …
La fructosa, también llamada «azúcar de la fruta», es un monosacárido (glucosa o carbohidrato simple) que se encuentra de forma natural en las frutas o en la miel. En la dieta occidental, la mayor cantidad de fructosa no proviene de la fruta fresca, sino de la sacarosa, también llamada sacarosa, o azúcar, que contiene un …
El tofu, o «queso de soja», es un producto fresco obtenido por coagulación de la leche de soja utilizando un coagulante (jugo de limón, nigari o sulfato de calcio). El tofu se puede encontrar en las tiendas en diferentes variedades, como tofu fresco, tofu sedoso (excelente para pasteles y cremas), ahumado y marinado , e …
La aronia es sin duda una de las frutas más saludables del mundo. Los datos disponibles en la literatura profesional muestran muchos beneficios que podemos obtener tanto de la fruta fresca como de las conservas. Debido a sus propiedades, se le llama superfruta. En este artículo conocerás acerca de la aronia: valores nutricionales, propiedades y …
El rábano negro, cultivado en todo el mundo, se usa en medicina tradicional y cosmetología. Muestra efecto colerético y apoya el trabajo del hígado, por lo que se utiliza para aliviar la indigestión. Debido al contenido de glucosinolatos, también puede reducir el riesgo de cáncer. A continuación, encontrarás información acerca del Rábano negro: propiedades y …
El proceso de perder peso suele ser largo y arduo. Cuando los resultados no aparecen rápidamente, la mayoría de las personas tiende a desmoralizarse y renunciar a sus objetivos. Para ello, acudimos en tu ayuda, con algunos de los mejores trucos para quemar grasa rápidamente. Además de la actividad física, que debe convertirse en un …
Hay muchos suplementos en el mercado. Algunos son más promocionados, otros menos, algunos son bien conocidos y se consideran casi panaceas, mientras que otros son menos populares. ¿Qué suplementos necesita realmente el cuerpo humano? Analicemos los más conocidos. Vitamina D Ayuda a mantener los huesos fuertes. Las personas que tienen niveles saludables de este pueden …
