Los cigarrillos electrónicos se han convertido en una alternativa cada vez más popular para fumar, especialmente entre las personas que buscan dejar de fumar.
Según un informe de la Oficina de Estadísticas de Salud del Reino Unido, el número de personas que los utilizan a nivel mundial se ha duplicado en los últimos dos años, pasando de 10.6 millones en 2011 a 12 millones en 2022.
Alternativa a los cigarrillos convencionales
Aunque todavía hay muchas dudas sobre su uso, es cada vez más evidente que pueden ser una alternativa segura y efectiva para dejar de fumar. De hecho, un estudio publicado en la revista Lancet encontró que los cigarrillos electrónicos son 95% menos dañinos que los cigarrillos convencionales.
¿Cómo funcionan los cigarrillos electrónicos?
Funcionan mediante la inhalación de un líquido que contiene nicotina, una sustancia que produce adicción. La nicotina se absorbe a través de la mucosa de la boca y la garganta, y llega al cerebro en cuestión de segundos. La nicotina tiene efectos similares a la adrenalina, que aumenta la frecuencia cardíaca y la presión arterial.
¿Como funciona la nicotina?
La nicotina también tiene efectos en el cerebro, que incluyen la liberación de dopamina. La dopamina es una sustancia química que se produce naturalmente en el cerebro y que tiene efectos positivos en el estado de ánimo.
La dopamina se libera cuando se produce placer, como por ejemplo cuando se come un dulce, se bebe alcohol o se fuma un cigarrillo.
Cuando se fuma un cigarrillo, la dopamina se libera de forma rápida y masiva. Esto produce una sensación de placer que lleva a la adicción. La nicotina tiene una afinidad especial por la dopamina, lo que significa que la dopamina se libera con mucha más fuerza cuando se fuma un cigarrillo que cuando se ingiere nicotina de otra forma.
Los cigarrillos electrónicos no producen la misma sensación de placer que los cigarrillos convencionales, ya que la nicotina se absorbe a través de la mucosa de la boca y la garganta, y no llega al cerebro de la misma forma. Esto significa que no son tan adictivos como los cigarrillos convencionales.
Ventajas de los cigarrillos electrónicos
Un beneficio es que pueden ayudar a las personas a dejar de fumar cigarrillos de tabaco. Los cigarrillos electrónicos no contienen tabaco y, por lo tanto, son mucho menos dañinos para la salud que los cigarrillos tradicionales.
Tampoco producen humo, por lo que los no fumadores no están expuestos al humo de segunda mano. Otra ventaja de los cigarrillos electrónicos es que son mucho más baratos que los cigarrillos tradicionales.
Con el tiempo, ahorrará mucho dinero cuando cambie a los cigarrillos electrónicos. Además, puede usarlos en lugares donde no se permite fumar. Esto significa que aún puede disfrutar de su subidón de nicotina sin tener que salir o alejarse de los demás.
Además, hay una variedad de sabores para cigarrillos electrónicos que pueden aumentar el disfrute. Piensa en fruta, café o menta. Por supuesto, también encontrará el sabor del tabaco tradicional en la selección de sabores.
Desventajas
También hay algunas desventajas en el uso de cigarrillos electrónicos. Uno de ellos es que pueden ser adictivos. Esto se debe a que la nicotina de los cigarrillos electrónicos puede ser adictiva y a algunas personas les resulta difícil dejar de fumar.
Otra desventaja es que no existen regulaciones sobre la calidad de los cigarrillos electrónicos. Esto significa que algunos productos pueden ser más seguros que otros. Si los cigarrillos electrónicos no funcionan correctamente, pueden ser peligrosos ya que pueden causar quemaduras u otras lesiones.
Además, los cigarrillos electrónicos no están completamente investigados, por lo que no conocemos todos los efectos a largo plazo de su uso. Además, no brindan los mismos beneficios para la salud que dejar de fumar por completo.
También pueden ser un trampolín para que los jóvenes comiencen a consumir cigarrillos tradicionales. Finalmente, algunas personas encuentran desagradable el sabor y el olor de los cigarrillos electrónicos.
En general, existen ventajas y desventajas en el uso de cigarrillos electrónicos. Debe sopesar los pros y los contras antes de decidir si usarlos o no. Tú tienes que decidir.
El cigarrillo electrónico debe utilizarse como máximo como sustituto del cigarrillo convencional. Sin embargo, si nunca ha fumado, no debe comenzar con el cigarrillo electrónico, ya que también es adictivo y más dañino para su salud que no fumar en absoluto.
Aunque todavía hay muchas dudas sobre los cigarrillos electrónicos, es cada vez más evidente que pueden ser una alternativa segura y efectiva para dejar de fumar. De hecho, un estudio publicado en la revista Lancet en mayo de este año encontró que son 95% menos dañinos que los cigarrillos convencionales.
