El proceso de perder peso suele ser largo y arduo. Cuando los resultados no aparecen rápidamente, la mayoría de las personas tiende a desmoralizarse y renunciar a sus objetivos. Para ello, acudimos en tu ayuda, con algunos de los mejores trucos para quemar grasa rápidamente. Además de la actividad física, que debe convertirse en un …
Hay muchos suplementos en el mercado. Algunos son más promocionados, otros menos, algunos son bien conocidos y se consideran casi panaceas, mientras que otros son menos populares. ¿Qué suplementos necesita realmente el cuerpo humano? Analicemos los más conocidos. Vitamina D Ayuda a mantener los huesos fuertes. Las personas que tienen niveles saludables de este pueden …
El café cuenta con una larga lista de beneficios. Contrario a lo que se creía, tomar café a diario puede ser altamente benéfico para nuestra salud física y mental. En este artículo conocerás acerca de los beneficios del café: El café previene la diabetes tipo 2 Un estudio realizado por un grupo de investigadores canadienses …
Cumplir con un plan de dieta puede ser un desafío, especialmente si eres alguien que se enfoca en qué comer o qué evitar. Cada estrategia para bajar de peso puede tener sus beneficios, pero es mejor estar preparado y tener siempre a mano alimentos que ofrezcan fibra, proteína, antioxidantes y vitaminas. Por ello, en este …
El gluten es un tema controversial ya que la mayoría de las fuentes afirman que es seguro para todos, excepto para las personas que padecen la enfermedad celíaca. Sin embargo, algunos expertos en salud creen que el gluten es dañino para la mayoría de las personas. Según diversos estudios evidencian que algunas personas en las …
Dejar de comer gluten no significa que tenga que renunciar a algunas de sus comidas favoritas, como el pan, la pasta y las galletas. Con estas clases de horneado y cocina, aprenderá todo sobre reemplazos de ingredientes, recetas y equipos para abrir su cocina a un mundo de posibilidades. A continuación, podrás encontrar cinco clases …
Ayurveda es una de las prácticas curativas holísticas más antiguas arraigadas en la India. La palabra literalmente significa ciencia de la vida, ‘ayus’ que significa vida y ‘veda’ que significa ciencia. Es un sistema complejo y extremadamente fascinante que conecta la constitución de cada individuo, las combinaciones energéticas únicas que circulan dentro de su cuerpo, …
