Efectos del gluten en el cuerpo humano

El gluten es un tema controversial ya que la mayoría de las fuentes afirman que es seguro para todos, excepto para las personas que padecen la enfermedad celíaca. Sin embargo, algunos expertos en salud creen que el gluten es dañino para la mayoría de las personas. Según diversos estudios evidencian que algunas personas en las …

5 mejores clases en línea de cocina sin gluten

Dejar de comer gluten no significa que tenga que renunciar a algunas de sus comidas favoritas, como el pan, la pasta y las galletas. Con estas clases de horneado y cocina, aprenderá todo sobre reemplazos de ingredientes, recetas y equipos para abrir su cocina a un mundo de posibilidades. A continuación te presentaremos Las 5 …

Los 5 mejores cursos de certificación Ayurveda online

Ayurveda es una de las prácticas curativas holísticas más antiguas arraigadas en la India. La palabra literalmente significa ciencia de la vida, ‘ayus’ que significa vida y ‘veda’ que significa ciencia. Es un sistema complejo y extremadamente fascinante que conecta la constitución de cada individuo, las combinaciones energéticas únicas que circulan dentro de su cuerpo, …

Lesiones agudas y Lesiones Crónicas

El ejercicio es excelente para el cuerpo, pero a veces puede provocar una lesión que puede causar  tensión y dolor de leve a intenso. Una lesión puede ocurrir por muchas razones, incluidos accidentes, prácticas de entrenamiento mal informadas o mal acondicionamiento. Las lesiones vienen en dos grandes tipos: agudas y crónicas. Es importante comprender si …

Beneficios del YOGA en la salud mental y física

El yoga se reconoce como un antiguo sistema de filosofías, principios y prácticas derivadas de India y del Himalaya. Se relaciona principalmente con la naturaleza y el funcionamiento de la mente. En el yoga, el cuerpo, la respiración y la mente se ven como una unión que lleva a una mayor integración del ser, paz …

prevenir el glaucoma

Consejos Para Prevenir el Glaucoma

Es importante considerar mantener sus ojos en plena forma al evaluar su salud en general. Los ojos envejecidos a menudo pueden traer disminución de la visión, cataratas, ojos secos y glaucoma. El glaucoma es una enfermedad que daña los nervios ópticos de los ojos causada por el aumento de la presión en el ojo. Es …